Coach carolina
Jag är en personlig tränare från Dalarna som motiveras av nya utmaningar och älskar att pusha mina gränser. Ett sätt för mig har varit att ta mig an längre lopp – jag har genomfört en Svensk Klassiker, sprungit maraton och tävlat i triathlon. Det fascinerar mig att se vad kroppen faktiskt klarar av. Att cykla över 30 mil kändes en gång omöjligt, men med tid och träning gick det – kroppen är otrolig på att anpassa sig, bara man ger den rätt förutsättningar.
Med erfarenhet som Friskis-instruktör och en PT-utbildning från Tränarakademin har jag god erfarenhet och kunskap om vikten av att bygga både styrka och uthållighet för att hålla i längden. Träning för mig handlar inte bara om muskler och kondition – det handlar om att hålla i längden och att ha kul på vägen.
Jag vill inspirera andra att bli peppade och känna stolthet över varje steg framåt och upptäcka hur mycket starkare man kan bli, både i och utanför gymmet.