Frequently Asked Questions

  • Enkelt – hör av dig till mig så bokar vi in ett första samtal där vi pratar om dina mål och vad du vill uppnå. Du kan fyll formuläret på sidan eller mejla mig på carolina@endorfinverket.se.

    Baserat på dina mål återkopplar jag med ett upplägg som du kan ta ställning till om du vill gå vidare.

  • Nej, du behöver ingen tidigare erfarenhet. Jag anpassar alltid upplägget efter dig och din nivå – oavsett om du är nybörjare eller van träningskompis.

  • Ja! Mina tjänster är godkända för friskvårdsbidrag, så du kan använda ditt bidrag från jobbet. Hör av dig om du har frågor kring detta.

  • Du anmäler dig genom att fylla i anmälningsformuläret.

    Vill du bara testa en gång går det också bra att bara dyka upp!

  • Det beror på dina mål och möjligheter i vardagen att kunna hålla i planen. Det kan ta några veckor att komma in i nya rutiner och börja känna resultat både i styrka och energi. Vi kikar tillsammans på vad du vill uppnå så ser vi vilka förväntningar vi kan sätta.

  • Det varierar från person till person, men tillsammans hittar vi en frekvens som är realistisk och hållbar för just dig – kvalitet och kontinuitet är viktigare än att träna så ofta som möjligt.

  • Skönt att du vill komma igång! Vi tar det i din takt och lyssnar på kroppen – inga prestationskrav. Det viktiga är att du börjar resan till att bygga upp styrkan i kroppen.

    Antingen kör vi PT-tillfällen tillsammans, eller om ni är minst tre så sätter jag ihop en Bootcamp anpassad för er.

    Hör av dig så hittar vi tider och upplägg som passar! 🌸

  • Hör av dig så tidigt som möjligt så hittar vi en ny tid som passar.